��������������������������������������������� ���������のレシピ

野菜を同じぐらいの大きさに切り揃え、コンソメスープで煮るだけ。冷蔵庫に余っているお野菜でどうぞ。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

• 45分
• 705 Kcal
• 献立

• 10分
• -
• 献立

サバの苦手な人にもおススメ。すりおろした玉ネギに漬け込むのがポイントです。

• 15分 ＋
• 278 Kcal
• 献立

• -
• -
• 献立

ナメコを加えることでスープにトロミがつき、卵にふんわりと火が通ります。

• 5分
• 49 Kcal
• 献立

プチトマトと合わせたコチュジャンベースのタレが、カツオとよく合います。お酒のおつまみにどうぞ。

• 10分
• 146 Kcal
• 簡単

甘辛い韓国風タレがクセになる味です。

• 10分
• 229 Kcal
• 簡単

アクが出てきたらキレイにとってしまいたくなるもの。今回はとらずにがまんして。このアクがタラを柔らか…

• 1時間30分
• 555 Kcal
• 特集

マヨネーズに生クリームを加えて、コクとまろやかさをプラス。

• 10分
• 259 Kcal
• 献立

ベーグルのドーナツは食べごたえも十分！もちもちの生地は噛めば噛む程生地の甘みが広がります。

• 1時間30分
• -
• ブレッド

パリッとした食感のスナップエンドウをアクセントにして。

• 10分
• 114 Kcal
• 簡単

• 25分
• 146 Kcal
• 献立

• 5分
• 311 Kcal
• お弁当

豚肉とズッキーニのピリ辛の炒め物はご飯にもおつまみとしても合います。ズッキーニがとろっとしておいし…

• 20分
• 242 Kcal
• 献立